Om du är intresserad av hur du kan anpassa din kost efter dina personliga mål och förutsättningar så kan du boka kostrådgivning. Det kan vara allt ifrån att nå sin personliga målvikt eller minska sin kroppsliga fettprocent till att bygga muskler eller träna inför ett lopp.

Genom att utföra en genomgång av dig, dina förutsättningar och dina mål lägger vi upp en anpassad kostplan för att du ska kunna vara du och prestera på toppnivå! Som stöd i efterlevandet av kostplanen används både formulär för personlig datainsamling samt en app till både telefon och dator där kommunikation kan föras om allt från recept till träningsmängd och kostjusteringar.

Kanske har du målet inställt på en viktig prestation och vill ha någon att bolla ideer med över en längre tid med möjlighet till justeringar och anpassningar? I dessa fall löser vi det på en individuell eller timbaserad basis. 

För att främja utveckling och lättare anpassa oss till din ambitionsnivå erbjuder vi kostrådgivning i två nivåer.