Kosten är den enskilt viktigaste faktorn när det kommer till god hälsa.

Prestationsmålet är ett företag som brinner för träning, hälsa och kost. Genom att erbjuda föreläsningar, kostrådgivning och matlådor med fokus på just träning och hälsa vill vi främja både personlig utveckling och målsättning. Vi drivs av viljan att ta genomtänkt kost för prestationer från elitidrottens privilegium till de målmedvetna motionärerna och hälsoentusiasterna. Svårare än så är det inte!

I dagsläget finns det en uppsjö av information tillgänglig i form av litteratur, frågespalter  och youtube-kanaler m.m. där mer eller mindre etablerad forskning ligger till grund för rekommendationer om hur man ska träna, hur man ska äta och hur man ska bära sig åt för att uppnå de mål man har satt för sig själv. Eftersom att denna information sällan är individanpassad och i många fall består av generella dieter och allmänna hälsokurer är det svårt att garantera personliga resultat som fungerar i längden. 

Vårt mål är att paketera fungerande metoder och väl underbyggd forskning så att den är tillgänglig och begriplig. Detta gör vi i tre steg. I form av föreläsningar för att folkbilda, i form av individuella kostråd med prestationer och målsättning som huvudfokus och i form av matlådor som säkerställer att man får den näring man behöver. 

Så om du har motivationen, då stöttar vi med kunskap och kost. Tillsammans med oss, når du dina mål!